Herzfrequenzsensoren

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Die Herzfrequenz ist eine wichtige Information zur Überwachung der Trainingsintensität. Sie zeigt die Anzahl der Herzschläge pro Minute an. Außerdem können wir durch die Aufzeichnung und Überwachung der Herzfrequenz die Ziele erreichen, die wir uns gesetzt haben, wie z. B. Gewichtsabnahme oder Verbesserung unserer aeroben Leistungsfähigkeit.

Zur Steuerung benötigen wir einen Herzfrequenzsensor, mit dem wir die Herzfrequenz aufzeichnen und die Informationen an ein Gerät übertragen können, sei es eine Smartwatch oder ein Smartphone.