Trinken Laufen

Möchten Sie mehr über Rucksäcke für Läufer wissen?

Laufrucksäcke sind ein wichtiger Bestandteil in der Ausrüstung von Läufern, wenn es darum geht, mehrer Dinge auf die Strecke mitzunehmen.

Man unterscheidet zwischen zwei Arten von Lauf-Rucksäcken:

- Traditionelle Rucksäcke sind für kurze Strecken sehr nützlich, denn sie haben in der Regel mehrere Fächer und Taschen, um das notwendige Zubehör wie Handschuhe, Jacke, Sonnenbrille oder eine Taschenlampe sicher zu verstauen. - Trinkrucksäcke sind mit einem Trinksystem für mittlere oder lange Distanzen versehen, bei denen es wichtig ist zu trinken, egal ob Wasser oder isotonische Getränke. Mit diesen Rucksäcken zu Laufen ist bequem und praktisch, weil man zum Trinken nicht anhalten muss.

Bei der Auswahl eines Laufrucksacks sollte man bei der Größe nicht übertreiben, und lieber ein leichtes und kompaktes Modell wählen, dass auch bepackt wenig wiegt und sich angenehm tragen lässt. Neben ausreichend Kapazität sollte ein Laufrucksack viele Fächer haben, damit nichts durcheinander gerät und auch die Trinkflaschen oder das Trinksystem sollten festen Halt haben. Schließlich ist noch eine ergonomische Passform wichtig, damit der Rucksack sich dem Rücken entsprechend anpasst und gut sitzt, damit er angenehm zu tragen ist.