Stangen & Gewichte

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Die Stäbe und Scheiben werden bei der Durchführung von Kraft- und Tonungsübungen der wichtigsten Muskelgruppen verwendet, um die Arbeitsbelastung schnell und einfach zu variieren.

Die Stäbe bestehen normalerweise aus verchromtem Stahl. Es gibt zwei Arten von Stäben, die 50 mm, die als olympischer Standard und professioneller Gebrauch gelten, und die 25,4 mm, die eine begrenzte Gewichtsbelastung haben, und ihre Verwendung ist halbprofessionell.

Die Scheiben können Eisen, Gummi, Gummi usw. sein und haben je nach Gewicht einen Außendurchmesser und eine Dicke. Einige Scheibenreihen haben den olympischen Standarddurchmesser von 45 cm. Sein Innendurchmesser kann 25,4 oder 50 mm betragen, um sich an die verschiedenen Durchmesser der Stäbe anzupassen.