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Möchten Sie mehr über die Energieversorgung von Triathlon erfahren?

Energiegetränke und andere Energieprodukte sind wichtig, um nicht in Trainingseinheiten oder in der Mitte eines Wettkampfes die Kraft zu verlieren

Getränke werden von Sportlern, die stundenlang trainieren oder an Wettkämpfen teilnehmen, sowie von Langstreckenläufern, Schwimmern, Radfahrern oder Triathleten sowie von Fußballern oder Tennisspielern verwendet, die Wasser trinken müssen, um das durch den Wasserverlust verloren gegangene Wasser und Mineralsalze zurückzugewinnen Schweiß

Wenn eine Person dehydriert wird, sinkt die Leistung und es hat sich gezeigt, dass eine der besten Möglichkeiten, um optimal zu rehydrieren, durch Energy-Drinks mit Kohlenhydrat-Elektrolyten angereichert ist.

Die Gründe, diese Art von Getränken zu konsumieren, anstatt nur Wasser zu trinken, sind erstens, weil Energiegetränke essentielle Elektrolyte wie Natrium zusammen mit Kohlenhydraten und einer kleinen Menge Protein enthalten.

Energydrinks für Sportler wurden entwickelt, um Müdigkeit zu bekämpfen, Austrocknung zu verhindern und die Leistung zu verbessern.

Die Energieriegel bieten genau die Menge an aktiven Nährstoffen, die benötigt werden, um maximale Leistung während des Trainings oder Wettkampfes zu erreichen. Mit Energieriegeln vermeiden Sie in Trainingseinheiten oder in der Mitte eines Wettkampfes Energie oder Kraft zu verlieren. Außerdem erhältst du das zusätzliche bisschen Energie, die du benötigst, um schneller zu trainieren oder ein bisschen mehr im Fitnessstudio zu trainieren.

Die Energieriegel bestehen normalerweise aus einer Mischung von Kohlenhydraten, die die perfekte Kraftstoffquelle für den Sport sind. Zusätzlich werden die Inhaltsstoffe schnell für eine sehr schnelle Freisetzung von Energie metabolisiert. Diese Freisetzung von Energie wird durch die langsame Freisetzung von Hafer und die Früchte, die normalerweise Zutaten dieser Bars sind, aufrechterhalten.


Hervorgehobene Meinungen über Sportnahrung

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