Smooth Etixx High Protein Shake Vanille 1000 g
Protein ist ein essentieller Nährstoff, der in der täglichen Ernährung benötigt wird und in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milch und Nüssen gefunden werden kann. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Muskelmasse und trägt zum Muskelwachstum bei. Insbesondere Sportler haben einen größeren Bedarf an Nahrungsprotein und die empfohlene Proteinzufuhr für Sportler beträgt 1,2-1,7 g pro kg Körpergewicht pro Tag. Diese Proteinaufnahme sollte in Mahlzeiten verteilt über den Tag verteilt werden. Körperliche Bewegung, insbesondere Power / Krafttraining, führt zu einem erhöhten Abbau von Proteinen und deren Synthese. Es ist wichtig, dass Sie genügend Proteine ??aufnehmen, um die Synthese von Muskelproteinen zu stimulieren, da dies die Grundlage für das Muskelwachstum ist. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von 20 g Protein nach einem Training ausreicht, um die maximale Muskelproteinsynthese zu stimulieren und somit zum Muskelwachstum beitragen kann. Molkenprotein ist eines der vollständigsten Proteine ??und enthält alle essentiellen Aminosäuren. Es wird schnell verdaut und absorbiert und hat einen hohen Leucin-Gehalt. Etixx High Protein Shake bietet ca. 24 g Protein und können nach dem Training getrunken werden, um die Synthese von Muskelproteinen zu stimulieren und zum Muskelwachstum beizutragen. Wer kann von Etixx High Protein Shake profitieren? Etixx High Protein Shake ist arm an Kohlenhydraten und eignet sich daher für jeden Sportler, der Kraft, Kraft oder explosive Bewegung betreibt. Etixx High Protein Shake kann in Kombination mit proteinreichen Mahlzeiten verwendet werden. Der niedrige Kohlenhydratgehalt macht diesen Shake gut für diejenigen, die eine kohlenhydratarme Diät oder Gewichtskontrollprogramme benötigen.
Gebrauchsanweisung:
Lösen Sie 30 g Pulver in 250 ml Wasser / Milch (1 Esslöffel = 30 g Pulver) direkt nach dem Training auf
Ernährungsinformationen:
Auf 50 ml (30 g)
- Energie 475 kJ / 111 kcal
- Fett 0,3 g
- davon gesättigte 0,2 g
- Kohlenhydrat 0,8 g
- davon Zucker 0,1 g
- Protein 26 g
- Salz 0,18 g
Highlights
Isoliertes Wheyprotein voll.Highlights
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