Klimmzug- & Trainingsstangen

Möchten Sie mehr über Racks und Strukturen wissen?

Die Zahnstangen und Strukturen sind Metall- oder Stahlstützen, die es ermöglichen, mehrere Körperteile zu bearbeiten, was das funktionelle Training jedes Fitnessprogramms begünstigt.

Die Vielfalt der Gestelle und Strukturen ist sehr breit, und die Auswahl der einen oder anderen Unterstützung muss auf der Art der Ausbildung basieren, die durchgeführt werden soll. Die bemerkenswertesten Workouts, die mit dieser Art von Fitness-Materialien durchgeführt werden können, sind die folgenden:

- Gewichtheben - Knie heben - Trainings mit Boxsack, GUN-Ex-Seilen und anderen funktionellen Materialien - Workouts mit olympischen Rekorde und Push-up-Bar - Oberkörperübungen, wie Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Trizeps, Rücken- und Bizeps

In den meisten Fällen sind Zahnstangen die am häufigsten verwendeten Stützen zum Heben von Gewichten und Gewichtsscheiben. Die vertikalen Strukturen erlauben Übungen im Zusammenhang mit dem Heben der Knie und des Oberkörpers mit Hilfe von Stäben, Bändern und anderem Zubehör . Viele von ihnen, um den Komfort des Produkts zu verbessern, haben Rückenlehnen und Unterstützung für gepolsterte Arme. Auf diese Weise ist das Training viel bequemer und angenehmer.

Die Vorteile, die das Training mit dieser Art von Material bietet, gehen über den physischen Aspekt hinaus. Körperübungen mit Gewichten, Stäben oder Bändern erhöhen nicht nur das Körperfett und erhöhen die Muskelmasse, sondern erhöhen auch die Knochendichte und helfen so, Osteoporose oder Stressfrakturen zu vermeiden. Auf diese Weise ist es nicht nur möglich, den Körper zu verbessern, sondern auch die Gesundheit zu fördern.