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Energie-Gel Etixx Nutritional Energy Gel Cola 38g (12 Stk.)

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Etixx Energy Energy Gel ist eine dreiphasige Zuckermischung für einen schnellen Energieschub (nach 10 Minuten), aber auch für eine verlängerte Wirkung in der Stunde der Anstrengung.

Der Hauptbrennstoff für lang anhaltende und intensive Widerstandsübungen sind Kohlenhydrate und daher ist die Menge an Kohlenhydraten, die im Körper gespeichert wird, eine der Hauptdeterminanten der Leistung. Daher ist es wichtig, dass die Kohlenhydratreserven vor dem Ausdauertraining maximiert werden und dass bei längerem Training, bei dem diese Reserven erschöpft sind, die Einnahme von zusätzlichen Kohlenhydraten uns hilft, die Leistung zu erhalten und Ermüdung zu vermeiden. Kohlenhydratkonsum hilft dabei, den Blutzuckerspiegel zu halten und Muskelglykogen aufzufüllen. Wenn Kohlenhydrate nicht konsumiert werden, wird Muskelglykogen nach ca. 90 Minuten Training und starke Müdigkeit werden auftreten. Die Menge an Kohlenhydraten, die Sie während des Trainings zu sich nehmen sollten, hängt von der Dauer Ihres Trainings oder Wettkampfes ab.

übungen <1h: Es ist nicht notwendig, Kohlenhydrate während des Trainings zu konsumieren.
übungen 1-2h: 30 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (1 Energie-Gel)
übungen 2-3h: 60 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (2 Energie-Gele)
übungen> 2.5-3h: bis zu 90g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (bis zu 3 Energie-Gele)

Etixx Energy Gel ist eine einzigartige Mischung aus Zucker, bestehend aus High-Speed-Zucker (Glukose und Maltose), halb-langsamen Zucker (Saccharose) und langsamen Zucker (komplexe Zucker). Das ist es, was "Triple-Action-Effekt" bedeutet (Drei-Phasen-Zucker), die eine schnelle Energie liefern und gleichzeitig eine anhaltende Energie in einem langen Zeitraum bereitstellen (siehe Abbildung). Darüber hinaus verwenden Glukose und Fruktose unterschiedliche Transportsysteme, wenn sie in den Körper aufgenommen werden. Dies bedeutet, dass insgesamt mehr Kohlenhydrate gleichzeitig in den Blutstrom gelangen können, wenn Glukose und Fruktose zusammen verbraucht werden, als wenn nur einer der beiden Zucker verbraucht wird. Das energetische Gel ist ein Hochkonzentrat in Form von Zucker, was große Mengen an Treibstoff bedeutet. Um die gleiche Menge an Kohlenhydraten in einem Energy-Drink zu erhalten, müssten Sie große Mengen an Flüssigkeit trinken, die die Wahrscheinlichkeit von Magen-Darm-Beschwerden erhöhen würden. Es enthält auch keine zusätzlichen Nährstoffe wie Protein oder Fett, die die Magenentleerung (Verdauung) verlangsamen können.
Wer wird vom Etixx Energy Energy Gel profitieren? Das Etixx Energy Energy Gel ist für alle Athleten geeignet, die bei längerem Training ihre Energie schnell wieder auffüllen müssen. Daher ist es ideal, unmittelbar vor oder während längerer Ausdauerwettbewerbe wie Radfahren, Triathlons und / oder Marathons zu konsumieren. Darüber hinaus kann es auch für Mannschaftssportarten nützlich sein und es während Ruhezeiten konsumieren.

Gebrauchsanweisung:
1 bis 2 Gele pro Stunde Aufwand

Zutaten:
Zuckersirup 32 g (Dextrose 8% / Saccharose 55% / Maltose 6% / Zucker höher 31%) - Ascorbinsäure - Konservierungsmittel: Kaliumsorbat - Geschmack: Apfelsäure - Wasser

Ernährungsinformationen:
Pro 38 g (Beutel)
- Energie 409,3 kJ / 96,3 kcal
- Fett 0 g
- von denen gesättigte 0 g
- Kohlenhydrat 24,1 g
- davon Zucker 16,3 g
- Protein 0 g
- Salz 0 g
- Vitamin C 40 mg (50% RI *)
* RI = Daily Reference Intake
Referenz: XX-3090404

Schnelle Übersicht

Ein Gel aus Kohlenhydraten für deine Energie im Wettkampf / Widerstandstraining.

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