Energieriegel Etixx Nutritional Energy Gel Cola 38 g
Der Hauptbrennstoff für lang anhaltende und intensive Ausdauerübungen sind Kohlenhydrate und daher ist die Menge an Kohlenhydraten, die im Körper gespeichert wird, eine der Hauptdeterminanten der Leistung. Daher ist es wichtig, dass die Kohlenhydratreserven vor dem Ausdauertraining maximiert werden und dass bei längerem Training, bei dem sich diese Reserven erschöpfen, zusätzliche Kohlenhydrate eingenommen werden. Die Einnahme von zusätzlichen Kohlenhydraten hilft uns, die Leistung zu erhalten und Ermüdung zu vermeiden.
Kohlenhydratkonsum hilft dabei, den Blutzuckerspiegel zu halten und Muskelglykogen aufzufüllen. Wenn keine Kohlenhydrate konsumiert werden, erschöpft sich das Muskelglykogen nach ca. 90 Minuten Training und starke Müdigkeit tritt auf. Die Menge an Kohlenhydraten, die Sie während des Trainings zu sich nehmen sollten, hängt von der Dauer Ihres Trainings oder Wettkampfes ab.
Tranining <1h: es ist nicht notwendig, während dem Training Kohlenhydrate einzunehmen.
Training 1-2h: 30 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (1 Energiegel)
Training 2-3h: 60 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (2 Energiegele)
Training >2,5-3h: bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (bis zu 3 Energiegele)
Etixx Energy Gel ist eine einzigartige Zuckermischung, bestehend aus sehr schnellem Zucker (Glukose und Maltose), halb-langsamem Zucker (Saccharose) und langsamem Zucker (komplexe Zucker). Das versteht man unter dem "Triple-Action-Effekt" (Drei-Phasen-Zucker), der schnelle Energie liefert und gleichzeitig anhaltende Energie für einen längeren Zeitraum bereitstellt (siehe Abbildung). Darüber hinaus verwenden Glukose und Fruktose unterschiedliche Transportsysteme, wenn sie in den Körper aufgenommen werden. Dies bedeutet, dass insgesamt mehr Kohlenhydrate gleichzeitig in den Blutstrom gelangen können, wenn Glukose und Fruktose zusammen verbraucht werden, als wenn nur einer der beiden Zucker verbraucht wird. Das energetische Gel ist ein Hochkonzentrat in Form von Zucker, das bedeutet große Mengen an Treibstoff. Um die gleiche Menge an Kohlenhydraten durch einen Energy-Drink zu erhalten, müssten Sie große Mengen an Flüssigkeit trinken, die die Wahrscheinlichkeit von Magen-Darm-Beschwerden erhöhen würden. Es enthält auch keine zusätzlichen Nährstoffe wie Protein oder Fett, die die Magenentleerung (Verdauung) verlangsamen können.
Wer profitiert vom Etixx Energy Energy Gel? Das Etixx Energy Energy Gel ist für alle Athleten geeignet, die bei länger andauerndem Training ihre Energie schnell wieder auffüllen müssen., Daher ist es ideal, um es unmittelbar vor oder während länger andauernder Ausdauerwettbewerbe wie Radfahren, Triathlons und / oder Marathons zu konsumieren. Darüber hinaus kann es auch für Mannschaftssportarten nützlich sein und es während der Ruhezeiten konsumiert werden.
Verzehranweisung:
1 -2 Gele pro Trainingsstunde
Zutaten:
Zuckersirup 32 g (Dextrose 8% / Saccharose 55% / Maltose 6% / höhere Zucker 31%) - Ascorbinsäure - Konservierungsmittel: Kaliumsorbat - Geschmack: Apfelsäure - Wasser
Nährwertangaben:
Pro 38 g (Sachet)
- Brennwert 409,3 kJ / 96,3 kcal
- Fett 0g
- davon gesättigt 0g
- Kohlenhydrate 24,1 g
- davon Zucker 16,3 g
- Proteine 0 g
- Salzl 0 g
- Vitamin C 40 mg (50 % DRI *)
* DRI = Referenzwert der täglichen Aufnahme (Daily Reference Intake)
Highlights
Ein Kohlenhydratgel für Energie in Wettkämpfen oder Ausdauertrainings.Highlights
Ein Kohlenhydratgel für Energie in Wettkämpfen oder Ausdauertrainings.Produktverfügbarkeit: Die meisten unserer Produkte sind in unseren Lagern vorrätig und auf der gleichen Seite wie "Produkt auf Lager" angegeben. Lieferung innerhalb von 24 Stunden "Bei Produkten mit Größenangaben werden diese Informationen angezeigt, wenn Sie die für Sie interessante Größe auswählen. Wenn wir das Produkt nicht in unserem Lager haben, informieren wir Sie über die voraussichtliche Lieferzeit. Diese Informationen werden aktualisiert und wir arbeiten daran, die Lieferzeiten zu verkürzen, damit Sie Ihre Bestellung so schnell wie möglich erhalten. Wenn das Produkt nicht verfügbar ist, haben Sie die Möglichkeit benachrichtigt zu werden, um informiert zu werden, sobald wir das Produkt wieder verkaufen.
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