Fitnessschuhe

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Das richtige Schuhwerk spielt vor allem im Sport eine wichtige Rolle, denn jede Sportart hat ihre eigenen Anforderungen und die entsprechenden Schuhe können alle Arten von Verletzungen vermeiden.

Bei Fitnessschuhen gibt es eine große Auswahl, denn nicht jeder macht im Fitnessstudio die gleichen Übungen oder trainiert das selbe, weshalb man Sportschuhe auswählen sollte die den eigenen Anforderungen entsprechen. Wenn man hauptsächlich Bodybuilding betreibt und nebenher ein paar Ausdauer- Übungen (Laufband, Fahrrad, Ellipsentrainer) absolviert, kann man einen Standardsportschuh auswählen. Überwiegt jedoch das Ausdauertraining an den Geräten, empfiehlt sich ein Sportschuh mit einer flexibleren Sohle.

Die Fitnessschuhe sollten bequem sein und sich der Fußform anpassen. Sie sollten Stöße abfedern um die Fuß- und Kniegelenke zu schonen, die bei häufigem Training großer Belastung ausgesetzt sind. Um eine zusätzliche Belastung der Gelenke zu vermeiden, können Sie Ihren Tritt per Laufbandanalyse vermessen lassen, um festzustellen wie stark Ihr "Dämpfungsknick" beim Abrollen des Fußes ist. Ihre Pronation bzw. Supination sind entscheidend, um, die entsprechnden Laufschuhen zu kaufen: bei einer Pronation neigt sich der Fuß beim Abrollen nach innen, bei einer Supination nach außen. Gerade für Langstreckenläufer und Sportler mit großem Trainingsumfang empfiehlt sich eine Laufbandanalyse und der Kauf entsprechender Sportschuhe mit der richtigen Unterstützung und Dämpfung. Sportler mit normal-neutralem Fußabdruck können einfach einen beliebigen Schuh für ihre Sportdisziplin wählen.

Wir wünschen Ihnen ein erfolgreiches Training mit den richtigen Sportschuhe und angenehmer Fitnessbekleidung.