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Etixx Isotonic Brausetabletten mit Zitronengeschmack

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Etixx Isotonic Brausetabletten sind für die Einnahme während des Sports bestimmt. Der Körper schwitzt, um die Körpertemperatur zu regulieren. Dieser Flüssigkeitsverlust kann sich äußerst nachteilig auf die Leistung auswirken, weshalb die Sportler den Flüssigkeitsverlust durch Trinken ausgleichen müssen. Darüber hinaus verlieren wir beim Schwitzen wichtige Elektrolyte wie Kalium und Magnesium, die für die Leistungsfähigkeit wichtig sind. Sie müssen auch aufgefüllt werden, um die Feuchtigkeitsspeicherung zu fördern und den Durst anzuregen.

Darüber hinaus hängt die Leistungsfähigkeit bei längerem Training von der Verfügbarkeit von Muskelglykogen ab, weshalb es wichtig sein kann, während des Trainings Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, um die Brennstoffspeicher aufzufüllen. Wenn bei längeren oder intensiven Anstrengungen keine Kohlenhydrate zugeführt werden, sind die Glykogenspeicher der Muskeln nach etwa 90 Minuten aufgebraucht. Die Menge der Kohlenhydrate, die Sie während des Sports zu sich nehmen sollten, hängt von der Dauer der Trainingseinheit oder des Wettkampfs ab.

Diese isotonischen Brausetabletten lassen sich leicht unterwegs einnehmen und sind ideal, um sie mit einem Energieriegel oder einem Energiegel zu kombinieren, damit Sie auch bei längerem Sport genug zu sich nehmen können.

Wann einnehmen:

  • Übungen von weniger als 1 Stunde Dauer: Es ist nicht notwendig, während des Sports Kohlenhydrate zu sich zu nehmen.
  • Übungen von 1 bis 2 Stunden: 30 g Kohlenhydrate pro Stunde Übung (500 ml isotonisch)
  • 2 bis 3 Stunden Training: 60 g Kohlenhydrate pro Stunde Training (1L isotonisch)
  • 2,5-3 Stunden Sport: Bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Stunde Sport. (Bis zu 1,5 l isotonisch)
Referenz: XX-4509865

Highlights

Mit diesen Etixx Tabletten bereiten Sie schnell ein leichtes, prickelndes Getränk mit den nötigen Kohlenhydraten und Mineralien zu, das Sie vor und während sportlicher Anstrengung trinken können.
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