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Energiezufuhr

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Wollen Sie mehr über Energieriegel und Power Gels wissen?

Energiegetränke und andere Energieprodukte sind wichtig, um bei Trainingseinheiten oder in der Mitte eines Wettkampfes nicht die Kraft zu verlieren.

Energy Drinks werden von Sportlern, die stundenlang trainieren oder an Wettkämpfen teilnehmen, sowie von Langstreckenläufern, Radfahrern oder Triathleten sowie von Fußballspielern oder Tennisspielern verwendet, die Wasser und Mineralsalze zu sich nehmen müssen, die sie über den Schweiß verloren haben.

Wenn eine Person dehydriert ist, sinkt die Leistungsfähigkeit und die gewinnt man am besten durch Energy-Drinks, die mit Kohlenhydraten und Elektrolyten angereichert sind, zurück.

Bei sportlichen Aktivitäten ist es oft ratsam statt Wasser, Energiegetränke zu sich zu nehmen, die wichtige Elektrolyte wie Natrium zusammen mit Kohlenhydraten und einer kleinen Menge Protein enthalten.

Energydrinks für Sportler wurden entwickelt, um Müdigkeit zu bekämpfen, Austrocknung zu verhindern und die Leistung zu verbessern.

Die Energieriegel bieten genau die Menge an aktiven Nährstoffen, die benötigt werden, um maximale Leistung während des Trainings oder Wettkampfes zu erreichen. Mit Energieriegeln vermeiden Sie in Trainingseinheiten oder in der Mitte eines Wettkampfes Energie oder Kraft zu verlieren. Außerdem erhälten Sie das zusätzliche bisschen Energie, um im Training noch ein bisschen schneller zu werden oder noch einen Moment längeer durchzuhalten.

Die Energieriegel bestehen normalerweise aus einer Mischung von Kohlenhydraten, die die perfekte Kraftstoffquelle für den Sport sind. Die Inhaltsstoffe werden schnell in den Blutkreislauf aufgenommen und können so von der Muskulatur in Energie umgesetzt werden und gleichzeitig wird diese Energiezufuhr auch über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten, da Hafer und Früchte im Energieriegel ihre Energie langsamer abgeben.


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