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Bosu
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Balance BoardsBosu Muskelaufbau Bosu Muskelaufbau

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Beschreibung
BOSU ® Modell ideal zum Üben zu Hause. Der BOSU ® ist ein stabiler Halbbaseball mit einer flachen Basis, der ein vielseitiges Training ermöglicht, um Balance, zentrale Stabilität und Propriozeption zu verbessern. Es besteht aus einem latexfreien Material und ist für Personen bis 140 kg ausgelegt. Gewicht.
Mit dem BOSU ® können Sie mit der Oberseite der Blase arbeiten, sitzen, stehen, knien oder springen. Mit der Blase auf dem Kopf, auf der Plattform, können Sie Push-ups durchführen und auf Hochleistung fortschrittliche Balance-Arbeit bleiben. Jede Bodenübung kann auf BOSU ® ausgeübt werden, was es schwieriger, spaßiger und effektiver macht.

Modell für den häuslichen, nicht professionellen Gebrauch. Inklusive Fußfleck und 3 DVD's in Englisch. Maße: ø 65 cm.

Das BOSU ® (BOth Sides Up, beide Teile oben) ist das ultimative funktionelle Training. Es ist wie ein großer Fitnessball, halbiert mit einem stabilen Teil und einem anderen instabilen Teil. Dies macht es zu einem vielseitigen Produkt, das vom Cardio-Training genutzt werden kann
bis zur Rehabilitation, Yoga, Pilates, etc. Wenn der Teil bereit ist, kannst du darauf klettern, Kniebeugen machen, sitzen oder ihn einfach als einen Schritt zum Aerobic benutzen. Der Unterschied ist, dass sich Ihr Körper ständig zusammenziehen muss, um das Gleichgewicht zu halten. Dies hilft nicht nur dabei, mehr Kalorien zu verbrennen, sondern verbessert auch die Koordination und das Gleichgewicht. Wenn Sie den BOSU ® umdrehen, können Sie ihn als Bank benutzen, Liegestütze machen oder einfach nur Balance-Übungen machen. Der BOSU ® fügt jedem Training Funktionalität hinzu.



Der BOSU ® schafft es, die Rumpfmuskeln Ihres Körpers, die sich um Bauch und Rücken befinden, zu stärken und Ihnen nicht nur Kraft, sondern auch Muskeltonus und Koordination Ihres gesamten Körpers zu geben. Praktisch jede Übung, die Sie auf dem Boden ausführen, kann auf dem BOSU ® ausgeübt werden, was ihn motivierender, spaßiger und effektiver macht.
Referenz: AF-ST01300
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Schnelle Übersicht
"Inländische Version. Es ist Ihre perfekte instabile Basis, um an Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen Ihres gesamten Körpers, insbesondere Ihres Beckengürtels und Ihrer tiefen Bauchmuskeln, zu arbeiten. Probieren Sie es aus, Sie werden superfuerte."
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