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Balance Trainer Bosu

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Der Bosu Balance Trainer ist durch seine flache Basis stabiler Halbball, der ein vielseitiges Training ermöglicht, um Balance, zentrale Stabilität und Propriozeption zu verbessern. Er besteht aus einem latexfreien Material und ist für Personen mit einem Körpergewicht von bis zu 140 kg ausgelegt.

Mit dem Bosu Balance Trainer können Sie einerseits mit der Ballseite nach oben trainieren, daraufsitzen, stehen, knien oder springen. Auf der anderen Seite, wenn die Plattform oben ist, können Sie Liegestütze durchführen oder auf der Plattform stehend fortschrittliche Balance-ßbungen durchführen. Jede Bodenübung kann auf dem Bosu durchgeführt werden, was es schwieriger, spaßiger und effektiver macht.

Merkmale:
- Professionelles Modell
- Anleitung (in Englisch) und Ballpumpe im Lieferumfang enthalten
- Durchmesser: ø 65 cm

Der Bosu ist das Neueste in Sachen funktionelles Training. Es ist wie ein großer Fitnessball, halbiert in der Mitte, mit einer stabilen und einer instabilen Seite. Dies macht ihn zu einem vielseitigen Produkt mit unzähligen Einsatzmköglichkeiten vom Cardio-Training bis zur Rehabilitation, Yoga, Pilates usw. Wenn die Ballseite oben ist, können Sie hinaufsteigen, Kniebeugen machen, sich darauf setzen oder ihn einfach als Stepper für Aerobic-ßbungen benutzen. Der Unterschied ist, dass sich Ihr Körper ständig zusammenziehen muss, um das Gleichgewicht zu halten. Dies hilft nicht nur dabei, mehr Kalorien zu verbrennen, sondern verbessert auch die Koordination und das Gleichgewicht. Wenn Sie den Bosu umdrehen, können Sie ihn als Bank benutzen, Liegestütze machen oder einfach nur Balance-ßbungen machen. Der Bosu fügt jedem Training Funktionalität hinzu.

Der Bosu schafft es, die Rumpfmuskeln Ihres Körpers, die sich rund um Ihre Bauchmuskeln und Ihren Rücken befinden, zu stärken, damit Sie nicht nur die Kraft, sondern auch die Muskelspannung und Koordination des gesamten Körpers verbessern. Praktisch jede übung, die Sie auf dem Boden ausführen, kann auf dem Bosu durchgeführt werden, was es motivierender, spaßiger und effektiver macht.

Referenz: AF-ST01100

Schnelle Übersicht

Es ist Ihre perfekte instabile Basis, um Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen Ihres gesamten Körpers, insbesondere Ihres Beckengürtels und Ihrer tiefen Bauchmuskeln, durchzuführen. Probieren Sie es aus und Sie werden super stark.

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